商学院举办关于心理健康系列活动

      为进一步提高学生的心理素质，巩固我校心理育人工作成效，塑造良好的人格品质，培养积极的心理健康素质，丰富学生的校园文化生活，增强学生的心理健康意识，为此青岛恒星科技学院商学院举办关于心理健康系列活动。

看着温暖的文字
心就会变得坚强
就像这世界到处阳光明媚充满了能量
要永远保持一种向上的姿态
把背影留给黑暗的过去
而将一张笑靥朝向阳光
不念过去，不畏将来
向阳而生，逐光而行

      商学院于5月11日至举办“舞动心灵，点亮心灯”征文比赛。本次活动共收到作品六十件。
      为进一步引导同学们了解和树立良好心理素质重要性的教育意义，加强同学们“心理健康，阳光成长”观念的养成，增强大学生健康心理素质的培养，商学院于5月25日举办“放飞心灵，快乐自我”签字活动。

      “525”谐音“我爱我”，意为珍惜生命，关爱自己，认识自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。

什么是心理健康
      心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜能与积极的社会功能。
心理健康表现
1.充分的安全感。
2.充分了解自己，对自己的能力作出恰如其分的判断。
3.生活目标切合实际。
4.与外界环境保持良好接触。
5.保持个性的完整与和谐。
6.具有一定的学习能力。
7.保持良好的人际关系。
8.能适度表达和控制自己的情绪。
9.有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
10.在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
      月有圆缺，花有盛败，而爱自己的课题永远伴随着我们，世界上只有一个独一无二的你，与自己握手言和的时机从来没有标准。希望通过此次心理健康系列活动，能够增进同学们对心理健康知识的了解，促进同学们性格的健全发展，营造积极、阳光、和谐的校园氛围。相信我院学子在以后的学习和生活中定能做到自信自强、理性平和、阳光向上！